Remco Evenepoel emprunte une route légère et en altitude vers le Giro d’Italia
Remco Evenepoel empruntera une route légère et en altitude vers le Giro d’Italia, dans le but de reproduire la préparation qui l’a vu remporter la Vuelta a España l’été dernier.
Le champion du monde avait déjà confirmé qu’il commencerait sa campagne à la Vuelta a San Juan en Argentine plus tard ce mois-ci, mais il a élaboré son programme plus en détail lors de la présentation de l’équipe Soudal-QuickStep à La Panne vendredi.
Il n’y a que quatre courses au programme avant le Giro, et autant de camps d’entraînement en altitude.
Après la Vuelta a San Juan, Evenepoel participera à l’UAE Tour fin février, suivi de la Volta a Catalunya fin mars, puis de Liège-Bastogne-Liège fin avril. Cela fait 22 jours de course avant le coup d’envoi du Giro le 6 mai.
Pendant et autour de ces courses, Evenepoel passera son temps à s’entraîner en altitude, avec de « grands voyages » prévus avant la Catalogne et un après. Il y aura un camp de mise au point final plus court après Liège avant qu’il ne se rende en Italie pour le Giro.
« C’est beaucoup d’entraînement, beaucoup de camps d’altitude, mais nous avons vu l’année dernière que cela fonctionnait pour moi, donc il n’est pas nécessaire de changer quoi que ce soit ou d’essayer d’autres approches », a déclaré Evenepoel aux journalistes lors de la présentation Soudal-QuickStep.
« Pour moi, ça marche bien d’avoir une période assez calme, puis des blocs de course qui sont plus stressants. Quand je vais aux courses, j’y vais avec la pression de gagner ou de performer. Combiner ça avec les camps, où il n’y a pas de pression , juste un boulot à faire, c’est ça qui m’aide à gérer le stress. Ça m’aide à me projeter sur mes objectifs.
Evenepoel a souligné que les courses qu’il avait sélectionnées étaient de véritables objectifs, plutôt que de simples tremplins.
« Chaque course que je fais est avec l’idée d’être sur le podium ou au moins de gagner une étape », a-t-il déclaré. « Je ne fais pas beaucoup de courses mais elles sont toutes, à part l’Argentine, au plus haut niveau. »
En ce qui concerne les camps d’altitude, Evenepoel s’est rendu à Livigno en Italie avec beaucoup d’effet l’été dernier, mais devrait changer de décor dans les mois à venir, avec les routes bien usées jusqu’au volcan de Tenerife, le mont Teide, qui accueilleront le jeune homme de 22 ans.
« Dans la Sierra Nevada et Livigno et le reste, le temps n’est pas bon en ce moment », a-t-il souligné. « Pour le moment, le premier camp est à Tenerife, l’autre on n’en est pas sûr pour le moment, mais au soleil. »
Après trois semaines de courses par étapes qui gagnent en prestige, Evenepoel espère que Liège-Bastogne-Liège pourra devenir la Clásica San Sebastián de 2022.
C’est à ce moment-là qu’il est revenu de deux camps d’été en altitude pour écraser la compétition de la Classique espagnole, qui a préparé le terrain pour ses victoires à la Vuelta puis aux Mondiaux.
Il y a aussi la motivation supplémentaire de revenir en tant que champion en titre, avec Liège la scène du premier titre Monument d’Evenepoel – et une autre exposition solo – au printemps dernier.
« J’espère la même approche qu’à San Sebastián l’an dernier, avec un camp puis des courses à haut niveau. C’est sûr que ça va être différent parce que Liège sera beaucoup plus froid mais on verra comment ça se passe du montagne », dit-il.
« Pour la tête et le moral, j’espère faire un bon résultat à Liège. Avec le maillot arc-en-ciel et le numéro 1, ce sera spécial, peut-être le jour le plus spécial de l’année. »
Le calendrier d’Evenepoel ne se déroule que jusqu’au Giro pour l’instant, le reste étant à déterminer en fonction du résultat en Italie. Tout va bien, le Belgium Tour et les championnats nationaux belges sont au programme fin juin, suivis à nouveau de la Clásica San Sebastián fin juillet avant les premiers championnats du monde à Glasgow en août.