Tadej Pogacar confirme seulement deux jours de course pour se préparer au Tour de France 2023

Tadej Pogačar se rendra au Tour de France avec seulement deux jours de course dans les jambes ce mois-ci, car il a confirmé qu’il ne prendrait pas le départ du Tour de Slovénie.

Le double champion du Tour est sur le point de se remettre d’une fracture du poignet subie à Liège-Bastogne-Liège en avril. Il a repris l’entraînement sur la route depuis la semaine dernière et est actuellement au camp d’entraînement de juin de l’équipe UAE Team Emirates en altitude dans la Sierra Nevada.

Pogačar fait partie d’un groupe de 13 hommes en Espagne, dont ses principaux lieutenants du Tour de France Adam Yates et Rafał Majka, bien qu’il restera pour s’entraîner pendant que d’autres se dirigent vers des courses d’échauffement avant le Tour, le Critérium du Dauphiné et Tour de Suisse.

S’exprimant lors d’une conférence de presse depuis la Sierra Nevada, Pogačar a confirmé ses plans de juin, avec deux jours de course aux Championnats nationaux slovènes sa principale préparation pour le Tour en dehors de l’entraînement en altitude.

« Malheureusement, j’ai perdu un peu d’entraînement et je n’ai pas pu faire grand-chose sur la route au cours des quatre dernières semaines, donc je dois me concentrer un peu plus sur les intervalles et les longs entraînements à l’extérieur », a déclaré Pogačar à propos du Tour de Slovénie.

« Je me suis assez bien entraîné jusqu’à présent. Home trainer, course à pied, commencez maintenant cette semaine sur la route. La forme n’est pas si mauvaise que je le pensais après les rouleaux. Maintenant, je vais essayer d’obtenir le plus autant que possible hors de ce camp.

« Normalement, j’aime vraiment avoir une course avant la course importante. Mais un Grand Tour, c’est 21 étapes et parfois c’est bien d’être un peu plus frais. Je ferai le Championnat National donc deux jours de course. Vous pouvez toujours en faire bon entraînement derrière la moto et des trucs comme ça pour simuler des courses, donc je ne suis pas si inquiet cette année.

« J’ai un grand soutien de la part de l’équipe, et je peux faire de grandes heures sur le vélo, avoir des massages et de la physiothérapie ici. C’est beaucoup de travail et le 11 juin, je vais faire une reconnaissance de quelques étapes. Puis retour à l’entraînement de Sestrières camp. Ensuite, j’espère que je participerai aux championnats nationaux de TT et de course sur route. « 

Pogačar se rendra à Sestriere en Italie pour un dernier camp après une reconnaissance de plusieurs étapes clés le 11 juin, tandis que lundi prochain apportera un scanner au poignet pour vérifier la guérison de l’os scaphoïde de son poignet. Dans l’ensemble, les choses se déroulent sur la bonne voie pour le Tour et un match revanche avec le champion en titre Jonas Vingaard.

Il a cependant déclaré que son poignet n’était peut-être pas à 100% pour le Grand Départ de Bilbao, mais a noté que la blessure ne devrait pas empêcher ses jambes d’être en pleine forme lorsque la course débutera le 1er juillet.

« J’espère que je serai à 100%. Peut-être que le poignet ne sera pas à 100% mais je pense que les jambes peuvent l’être parce que vous n’avez pas besoin d’un poignet pour entraîner les jambes. Nous verrons cela quand le Tour se déroulera, mais Je pense que je vais en profiter dans tous les cas. »

Pogačar s’inquiète-t-il des étapes d’ouverture difficiles et vallonnées pour commencer le Tour, étant donné qu’il est possible qu’il commence la course avec son poignet qui n’est pas en parfait état ? Aucune chance. Au contraire, il a déclaré qu’il préférait en fait le début de course difficile à un groupe d’étapes de sprint plat comme ce fut le cas au Danemark l’an dernier.

« Les deux premières étapes sont vraiment belles et super dures. Je pense que je préfère ça à des étapes de plat la première semaine parce qu’on voit déjà qui est là, qui est quoi, qui a le maillot », a-t-il déclaré.

« Ce n’est pas si stressant les prochains jours. Ça va être difficile d’arriver frais et de faire le plein immédiatement les deux premiers jours, mais il y a deux ans, c’était plus ou moins similaire. Mais je me sentais bien à l’époque, alors j’ai J’aime vraiment ce début de Tour. »

« Le poignet s’améliore de jour en jour »

L’état de son poignet, sinon l’état de ses jambes, sera la plus grande question qui se posera au cours des prochaines semaines dans la perspective du Tour. Pogačar a déclaré qu’il pourrait encore porter un plâtre au début de la course le mois prochain, mais a noté qu’il se sentait mieux chaque jour.

« Tout d’abord, je ne devrais pas prendre la route avant six semaines, donc je suis un peu stupide et j’ai désobéi aux ordres du médecin. J’ai poussé l’équipe et essayé d’aller sur le vélo, mais je savais que je pouvais ‘ pas mettre trop de pression sur le scaphoïde », a-t-il déclaré.

« Évidemment, je roule avec un plâtre en plastique que je peux enlever et remettre. Maintenant, j’ai plusieurs plâtres différents – un pour la vie normale, un pour le vélo, puis un pour quand je suis presque à la fin pour un peu de soutien. Je m’en occupe tous les jours.

« Le poignet s’améliore de jour en jour et je gagne en mobilité. Quand nous verrons le scan, nous verrons si nous pouvons commencer à mettre plus de pression sur la main et je pense que pour le Tour, je vais peut-être encore J’ai besoin d’une attelle souple autour du poignet, juste pour un peu de soutien. J’espère que j’aurai la mobilité nécessaire pour sortir de la selle et pour sprinter avant le Tour.

Avec le champion du Giro d’Italia Primož Roglič ayant confirmé qu’il ne se rendra pas au Tour et le champion du monde Remco Evenepoel, qui a été contraint de quitter la course à mi-parcours après être tombé avec COVID-19, ne roulant pas non plus, le grand rival de Pogačar sera à nouveau Vinegaard.

Il a dit qu’il aurait aimé voir Evenepoel sur le Tour – le Belge revient à la course au Tour de Suisse la semaine prochaine – mais comprend pourquoi aucun des deux hommes ne courra en juillet.

« Remco a abandonné le Giro où il aurait pu se battre pour la victoire. C’est le champion du monde, donc si j’étais lui, je partirais pour le Tour de France. Mais tout le monde est différent, et tout le monde se sent différent sur le vélo après un tel course difficile et COVID-19

« J’adorerais le voir sur le Tour. Ce serait une compétition encore plus grande et il en va de même pour Roglič. Mais je pense que Jumbo a un leader clair avec Jonas sur le Tour et Roglič a remporté le Giro, donc pour eux c’est un parfait situation. Peut-être qu’ils ne veulent pas trop pousser Primož et le garder pour la Vuelta, je ne sais pas. »