Rouvy peut aider les cyclistes du monde entier à se mettre en forme pour le printemps
L’approche du printemps remonte le moral de la plupart des cyclistes alors que nous sortons des mois d’hiver et, espérons-le, commençons à profiter d’un temps plus agréable. Le temps, cependant, peut souvent encore être imprévisible, et bien que nous puissions presque goûter aux balades estivales en short et en maillot, la lumière est encore limitée le soir et il peut souvent faire froid et pluvieux. Ces conditions de test peuvent rendre plus difficile pour les cyclistes féminines du monde entier de s’entraîner à l’extérieur autant qu’elles le souhaiteraient. Les améliorations apportées à la technologie des home trainers intelligents ces dernières années et la création d’applications de cyclisme comme Rouvy signifient que l’entraînement à l’intérieur n’a jamais été aussi engageant ou gratifiant.
Les cyclistes féminines qui souhaitent faire de l’exercice chaque semaine ou atteindre leurs objectifs d’entraînement et de performance peuvent ne pas disposer d’un temps illimité pour y parvenir. Sortir pendant des heures dans le temps printanier parfois imprévisible, en particulier pendant la semaine, peut ne pas être une option viable. Souvent, le temps qu’il faut pour s’équiper et enfin sortir de la porte peut ronger la fenêtre où vous devez vous entraîner. Manquer des séances peut être démoralisant, mais être capable de créer une certaine cohérence en cochant des séances dans le confort à l’intérieur peut vraiment aider à créer un facteur de bien-être ainsi que votre forme physique.
Il n’y a pas que le mauvais temps qui peut être rebutant pour les cyclistes féminines. Sortir seul pour rouler seul peut parfois être rebutant et il peut parfois être difficile de trouver un groupe d’entraînement ou un club qui correspond à vos propres exigences. Rouler à l’intérieur et utiliser l’application Rouvy signifie que n’importe quel cycliste peut interagir avec d’autres cyclistes du monde entier, mais dans la sécurité de sa maison ou de son vélo et à son propre rythme.
Pour les cyclistes enceintes ou les mamans cyclistes, l’utilisation de Rouvy à l’intérieur peut être un excellent moyen de minimiser certains risques par rapport à la conduite à l’extérieur pendant la grossesse. Vous avez également la possibilité de configurer votre vélo dans une position plus confortable sur le smart trainer car il est verrouillé en place pendant que vous roulez. De même, si les enfants signifient que vous ne pouvez pas sortir très loin ou très longtemps, un trajet rapide et structuré de 30 minutes alors qu’ils sont en vue peut vous convenir parfaitement.
Rouvy fournit un écosystème de cyclisme en salle avec des milliers de magnifiques itinéraires du monde réel et plus de 25 000 km de routes à explorer. Cela signifie que vous pouvez accéder à une vaste gamme d’emplacements et d’itinéraires partout dans le monde depuis le confort de votre maison. Un entraîneur de cyclisme en salle associé à l’application de cyclisme Rouvy peut fournir aux cyclistes un excellent moyen de garder leur conduite cohérente et la possibilité de faire une balade amusante ou de s’entraîner à la maison dans un laps de temps plus court. Garder les entraînements et les entraînements amusants et stimulants est l’une des clés pour rester en forme et l’utilisation de l’écosystème Rouvy est un excellent moyen d’y parvenir. La plate-forme Rouvy signifie que si vous disposez d’une fenêtre de temps limitée pour vous entraîner pendant la journée en quelques minutes seulement, vous pouvez explorer le magnifique lac Pukaki en Nouvelle-Zélande ou relever le défi sur le légendaire Gavia Pass en Italie.
Si vous utilisez déjà votre vélo sur un smart trainer, il vous suffit de télécharger l’application Rouvy et de créer un compte. Si vous êtes un cycliste qui envisage de plonger dans le monde de l’entraînement en salle, tout ce dont vous avez besoin est un vélo, un entraîneur intelligent et un téléphone, une tablette ou un PC pour utiliser l’application et vous êtes prêt. Après une période d’essai gratuite de 14 jours, un abonnement Rouvy coûte 12 $ par mois ou 144 $ en paiement annuel. Il existe également une fonctionnalité utile d’assistant d’équipement sur le site Web de Rouvy qui vous aidera pour toutes les questions de compatibilité d’équipement que vous pourriez avoir.
Une fois que vous avez créé un compte, vous êtes prêt à commencer à vous entraîner et à explorer. Que vous souhaitiez suivre un entraînement sérieux et structuré ou que vous soyez plus intéressé à vous détendre avec une balade douce dans des paysages époustouflants, Rouvy a tout ce qu’il vous faut. Les utilisateurs peuvent participer à des courses, concourir sur des segments en direct de Strava, rejoindre des camps d’entraînement virtuels, participer à des randonnées féminines organisées, cocher des défis intégrés à l’application ou simplement explorer les milliers d’itinéraires disponibles en réalité augmentée.
