Valgren : Je ne veux pas terminer ma carrière sur une blessure
Michael Valgren continue de se battre pour sa carrière, mais refuse d’envisager la vie sans courir alors qu’il fait des progrès modestes mais significatifs dans son retour après des blessures graves subies cet été.
Le coureur danois, ancien vainqueur de l’Amstel Gold Race et d’Omloop Het Nieuwsblad, s’est écrasé à grande vitesse dans une descente sur la Route d’Occitanie en juin, se fracturant le bassin ainsi que les deux ligaments majeurs et le ménisque du genou.
Les médecins lui ont dit qu’il ne pourrait plus jamais faire de course à vélo, et cela pourrait toujours être le cas, mais Valgren peut maintenant voir la lumière au bout du tunnel.
Il est de retour sur son vélo, mais à l’intérieur et seulement pendant 15 minutes à la fois, pas plus de trois fois par jour.
« J’adore mon travail et je ferai tout ce que je peux pour y revenir », a déclaré le trentenaire dans une mise à jour d’EF Education-EasyPost.
« Je ne veux vraiment pas terminer ma carrière avec une blessure. Je veux toujours dire que j’arrêterai quand je ne veux plus faire ça, et je ne suis absolument pas prêt à m’arrêter.
« J’aime ma vie. Ne pas être sur le vélo, ne pas être un cycliste, c’est quelque chose auquel je ne peux tout simplement pas penser pour le moment. »
Valgren a passé des semaines dans un support pelvien, ralentissant la reprise de force et de fonction. Une percée a eu lieu il y a deux semaines, lorsqu’il a subi une procédure de manipulation sous anesthésie pour briser le tissu cicatriciel de son genou. Le lendemain, il enfourcha son home trainer et tourna une pédale pour la première fois depuis juin.
« C’était comme une victoire », a-t-il déclaré. « C’était probablement trop tôt, mais il fallait que j’essaye. ‘Heck yeah, c’est bon’, pensai-je. »
Dans l’état actuel des choses, Valgren doit encore être patient. Son équipe a décrit sa routine quotidienne comme commençant par une heure et demie sur une machine à plier les genoux, avant trois heures et demie chez le kiné, puis de retour à la maison pendant plus d’heures sur la genouillère. Il peut rompre cela en roulant à faible résistance pendant trois séances de 15 minutes pendant la journée.
« Je suis passé de 25 à 30 heures d’entraînement par semaine à ne rien faire sur le plan cardiovasculaire pendant des mois. C’était difficile, car vous obtenez beaucoup d’énergie en faisant de l’exercice », a déclaré Valgren.
« Je faisais encore des exercices, mais ces exercices chez le kiné consistent davantage à surmonter la douleur. Ce n’est pas une sensation agréable. J’essaie de m’en sortir de la meilleure façon possible, mais ce n’est pas comme si je recevais un gros coup de pied Ça me manque vraiment de transpirer et d’augmenter mon rythme cardiaque.
« La bonne chose à propos de ces blessures est que la meilleure chose que vous puissiez faire pour vous en remettre est de faire du vélo, et c’est mon travail, donc plus tôt je pourrais monter sur le vélo, mieux ce serait.
« Je suis enfin de retour sur la bonne voie. J’ai beaucoup plus d’amplitude de mouvement dans mon genou. Je peux enfin faire un coup de pédale complet, alors maintenant, les choses avancent à nouveau. »
Quant à savoir quand il pourrait revenir dans le peloton professionnel, cela n’est toujours pas clair.
« Je vais être honnête. Quand je serai à pleine puissance, c’est difficile à dire, mais je suis entre de très bonnes mains et je travaille dur tous les jours, donc tôt ou tard je serai de retour. »
