Remco Evenepoel se rend à l’hôtel d’altitude pour le dernier entraînement du Giro d’Italia

Remco Evenepoel a fêté sa victoire Liège-Bastogne-Liège avec une portion extra large de frites mais s’est rapidement tourné vers le Giro d’Italia en se rendant à l’hôtel Syncrosfera en Espagne, pour un dernier entraînement et une simulation d’altitude.

L’hôtel Syncrosfera de Denia est devenu populaire ces dernières années en raison de ses chambres d’hôtel hypoxiques personnalisées qui peuvent recréer les conditions atmosphériques d’un séjour en altitude. Il permet aux athlètes de s’entraîner intensément à basse altitude mais les aide à augmenter leur capacité de transport d’oxygène en dormant haut dans les chambres hypoxiques. Mathieu van der Poel (Alpecin-Deceuninck) et Tadej Pogačar (UAE Team Emirates) ont également utilisé l’hôtel Syncrosfera dans le passé.

Evenepoel a passé trois semaines à s’entraîner en altitude sur le Teide avant de se rendre en Belgique pour Liège-Bastogne-Liège vendredi dernier. Le leader de Soudal-QuickStep devrait rester à l’hôtel Syncrosfera jusqu’au 3 mai, puis se rendre directement à Pescara sur la côte italienne de l’Adriatique pour le Grande Partenza.

Le Giro d’Italia débutera le samedi 6 mai avec un contre-la-montre individuel de 19,6 km, Evenepoel devant gagner immédiatement du temps sur ses rivaux au général.

Evenepoel a suggéré que le camp d’entraînement final en Espagne l’aiderait à s’améliorer de quelques pour cent. Son entraîneur Koen Pelgrim a expliqué que la majeure partie de l’entraînement pour le Giro d’Italia s’est déroulée sur le mont Teide, tandis qu’une semaine à l’hôtel Syncrosfera aiderait Evenepoel à culminer la troisième semaine et donnerait une chance de faire un dernier entraînement spécifique.

« Le travail principal doit être fait maintenant, mettre les choses en place maintenant serait difficile. Mais nous voulons vraiment maintenir cette forme et l’améliorer un peu », a déclaré Pelgrim aux médias flamands.

« Si je regarde ses valeurs, je dirais qu’il est maintenant à environ 100% de ses capacités. Vous pouvez encore vous améliorer quelque part, mais il est maintenant proche de la meilleure version de Remco. »

« Maintenant, nous voulons garder sa base aussi large que possible, en plaçant un entraînement en altitude le plus près possible du Giro. Nous ferons également des entraînements spécifiques avec son vélo de contre-la-montre.

« Une fois que vous descendez de la montagne, l’effet d’altitude commence à s’estomper progressivement. Ainsi, plus longtemps vous pourrez conserver ce stimulus, mieux ce sera. Vous pouvez alors en profiter et l’emporter profondément dans le Giro. Il sera important d’être aussi bon que possible dans la troisième semaine qui peut être décisive. »

Evenepoel a un appartement en Espagne, mais un camp d’entraînement supplémentaire avant le Giro d’Italia signifie qu’il n’a passé que quelques jours chez lui en Belgique ces derniers mois. C’est un sacrifice qu’il semble prêt à faire.

« De début janvier jusqu’à la fin du Giro d’Italia fin mai, je ne suis pas resté plus de sept ou huit jours à la maison », a-t-il déclaré après avoir remporté Liège-Bastogne-Liège.

«Être à la maison moins de deux semaines en six mois, c’est assez difficile. Mais cela en vaut la peine lorsque vous gagnez une grande course. Si je pars pour le Giro d’Italia avec beaucoup de confiance et de motivation, tous les sacrifices auront payé. »